どのようなストレスや疲れを感じますか?

この2週間を振り返り、当てはまった項目の個数を選択して下さい。

 不眠症や睡眠の質が悪い 

 首、肩こりや腰痛がある 

 イライラしてしまう

 気を張っている(緊張感) 

 偏頭痛になりやすい

 疲労が溜まっている 

 怒りっぽい

 憂鬱・不安感がある

 気分が上がらない

 食欲がない 

 食欲不振又は過食傾向にある 

 飲酒量が増えている