身体
どのようなストレスや疲れを感じますか？
この2週間を振り返り、当てはまった項目の個数を選択して下さい。
●不眠症や睡眠の質が悪い
●首、肩こりや腰痛がある
●イライラしてしまう
●気を張っている（緊張感）
●偏頭痛になりやすい
●疲労が溜まっている
●怒りっぽい
●憂鬱・不安感がある
●気分が上がらない
●食欲がない
●食欲不振又は過食傾向にある
●飲酒量が増えている
少しでも不安を無くす。
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ブルーベリーパイナップルレモン
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